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解决近视的方法

我也是一个近视 医生和我说了一下 我试了一年多现在有明显的改善 1、要长期多吃红萝卜炒猪肝或鸡肝(红萝卜不要炒太头了),单吃红萝卜也行, 2、要早睡早起,早上多看远处的绿色地方 3、我是上班的,就喝点菊花荼对眼睛很有利的 这些都要长期才有...

一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转眼球。先将眼睛凝视正下方,缓慢转至左方,再转至凝视正上方,至右方,最后回到 凝视正下方,这样,先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方,转至右方,至上方,至...

转眼球可提高视力 我中年时的视力左眼为0.3,右眼为1.0,经过20多年早、晚转眼球锻炼,近3年体检双目视力均为1.5。其方法是:坐在床上或椅上,双目向左转3圈 后,平视前方片刻(默数5下),双目再向左转3圈,平视前方片刻。每日早晚转两次,不要间...

首先要适当的用眼,不能让眼部肌肉过于疲劳。玩手机,玩电脑,看书,看电视等一次最多坚持四十分钟,就应该让眼睛休息5分钟。其次养成良好的读写习惯,达到标准的坐姿!再次,合理饮食,保证充足的睡眠,平时少吃糖类食物,多吃喊钙和铬的食物。

如果是成年人的话,近视可以选择进行激光手术来摘掉眼镜。对于未成年人来说,近视了一定要及时的佩戴合适的眼镜。建议去正规的眼科医院和视光中心心检查,初次戴镜可以进行散瞳验光。嗯,可以选择角膜塑形镜,角膜塑形镜是目前最控制效果最好的...

一、使用电脑每次最长不超过2小时,必须连续使用时,每使用2小时就休息半个小时。 二、休息时(包括平时),先做一遍眼保健操,闭眼10分钟,然后,轻轻搓脸、揉眼,再然后,望远(不管白天还是黑夜,目的是使眼睛放松)。 三、晚上上网,电脑前...

如果是真性近视,除了戴眼镜,可能只能用激光手术矫正视力。但是我不建议做手术。手术是创伤性治疗,术后不注意用眼卫生,视力一样会下降,并且目前技术下,无法再做任何手术矫正,也就是没有后路了。 如果是假性近视,建议去正规医院眼科,由大...

刚刚近视的一般都是假性近视,只要好好保护,注意用眼,很快就会恢复过来的。 下面介绍一些方法和饮食注意等,希望能帮助你,祝早日康复! 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、...

多远,近交替看东西,养成做眼睛保健操的好习惯,读书学习姿势一定要端正,光线一定要充足。

您好,首先不知道您的年纪,但是我提供了几个预防近视的小方法,希望能够帮助您 第一,得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话,看书时会感觉到更吃力,眼睛更容易疲劳,视力会下降得更快。同时,眼镜是矫正曲光度和眼球的,不戴眼镜的话...

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