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老头 50多 健身

可以的。从现在的科学技术来说,肌肉的形成是一个超量恢复的过程,只要补充的比受伤的细胞多的营养,就能长出肌肉,肌肉的质量和密度还是需要刻苦锻炼和合理饮食的,50岁的人新陈代谢还没那么差,可以练,建议在健身房锻炼可以最快练出肌肉。 练肌肉方...

最少20年起步。

只要有一个年轻的心态,年龄多大都不是问题

40岁正好是壮年,也是欣赏你的表现,应该学会与中年人交往,人家不好有恶意的。

达到健身目的就值了!

这个是写的作文吗,我也不明白其中的含义,是说的科学的发展史吗

并非只有那一个,中国也不少

为了老人身体好,完全可以到健身房去给他办一个健身卡。注意:健身房中的教练员就有指导健身人员使用健身器材的义务。建议你:在给老父亲办健身卡时,就与健身房谈好,哪怕是咱们多拿几块钱,保证老父亲将身体锻炼的更好都行。哈哈,真好!祝你...

老人可以练健美。 76岁老人参加健美比赛。 老人练健美的方法: 1、跑步是最有效的运动,能充分燃烧...

50岁的老头子,要吗?

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