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如何降低视力度数

额,是这样的。我跟你说下,我呢,以前近视达到了500,然然后一直努力减轻,后来降到了100. 1.多做眼保健操,尽量个1、2小时做一次。 2.多吃胡萝卜等对眼睛有益处的东西,好像银木耳汤可以哦。 3.眼睛累了,就把眼睛写到左边10秒,右边十秒,上...

你好,谈谈关于如何保护并改善“视力”的问题。 一、首先应该要注意正确用眼。科学验光并配戴度数合适的眼镜,以防睫状肌疲劳加重而使度数增加。二、配戴合适的眼镜后,只有合理地戴,才能真正起到保护和提高视力的作用。 近视眼根据其程度不同,...

改善视力有效方法 1、远方凝视: 找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接...

近视的预防并不容易。经由以下各项努力,也许有助于预防近视的发生。对于已发生近视者, 也有助于减缓度数之加重。 1. 保持健康的身体:注重均衡的营养、适度的运动及休息。 2. 防止眼睛疲劳:避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外...

治疗近视前提必须,屈光度600度以下, 眼调节力强,眼轴及眼屈光系统正常,非弱视,非遗传,眼底健康...... 符合条件者年龄越小越好。 真性近视“不可逆”、“不能治愈”以及“唯镜论”逐渐深入人心,成为定论后遗害匪浅 我的事例,希望对您有帮助 参...

近视之所以形成,就是因为用眼过度疲劳,才导致看远方的事物模糊。假性近视后,如果睫状肌仍然得不到放松,仅仅3-6个月就会变为真性近视。所以保护眼睛不可拖延,一旦出现眼睛疲劳,眼睛累了的情况,应该立刻采取行动。 一、转眼法 选一安静场所...

一、找家正规的眼科医院的配镜中心验下度数; 二、可以根据视力表自己测,正确的测视力表方法如下: 1、距离屏幕大约1.5米左右,平行观看。 2、若被测试者有戴眼镜或隐形眼镜,测试时不用拿下,可直接测试。 3、被测试者先用手轻轻遮住左眼(不需...

手术和训练 如果训练, 第一,得了近视最好还是配戴眼镜 。 因为不戴眼镜的话,看书时会感觉到更吃力,眼睛更容易疲劳,视力会下降得更快。同时,眼镜是矫正曲光度和眼球的,不戴眼镜的话眼球变形会更严重。 第二,多做眼保健操,注意缓解眼睛疲...

如何用物理方法降低近视度数 ,最好都不要长年累月的点,可以点一段时间后停一停。如果经常眼干,可多吃点含VitA,c多的菜,再注意每天1-2个小时闭眼休息一会,看看远处,是最好的缓解疲劳的办法。

首先鄙视楼上的CTRL+V的行径!! 其实楼主近视得并不是很严重,很有可能是假性近视。只要注意用眼卫生,一定要注意用眼卫生,并且尝试着不戴眼镜,视力会慢慢恢复的。即使是真性近视也会慢慢恢复。至于什么隐性眼睛之类的,效果适得其反,有时会...

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