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素炒杏鲍菇

食材明细 杏鲍菇 300g(1个) 胡萝卜 1根 尖椒 1个 大豆油 10g 酱油 5g 盐 5g 十三香 少许 味精 少许 原味 口味 炒 工艺 十分钟 耗时 简单 难度 素炒杏鲍菇的做法步骤 素炒杏鲍菇的做法步骤:1 1原料杏鲍菇一根,大约300g 素炒杏鲍菇的做法步骤...

杏鲍菇是需要焯水的,水开后3-5分钟即可。因为菌类是需要先过一次热水杀死表层的细菌的,之后杏鲍菇是一种菌类需要长时间的住才能够煮熟而且如果杏鲍菇不煮得熟透的话就进行食用,很容易导致人一些肠胃的问题,严重的会引发人出现一些食物中毒的...

清炒就不错 1,杏鲍菇洗净切片,大蒜子适量切小块 2.点火坐锅放适量油,放大蒜子爆香,放杏鲍菇翻炒 3.看情况可以加点水,如果你油放的很多就不用加水了 4.差不多了就可以放盐、鸡精,然后勾个芡,装盘(不喜欢勾芡的人可不勾芡) =============...

杏鲍菇炒之前不需要焯水,免得鲜味和营养都会下降。杏鲍菇切片时,不可切得太厚,否则在短时间,不容易炒熟炒透。 鲜辣杏鲍菇炒肉片 主料: 杏鲍菇4个 猪肉200克 辅料:红绿尖椒各1个 调料:食用油、食盐、鸡精、葱、姜、生抽、老抽、蚝油、白砂...

芹菜杏鲍菇炒干贝 食材用料: 芹菜1小把 杏鲍菇3个 新鲜干贝8个 姜丝少许 辣椒1根 泰式甜辣酱2大匙 盐适量 酱油1大匙 米酒1茶匙相克食物 鲜味炒手1/2小匙 菜谱做法: 1.先准备好所需材料,干贝先退冰后擦干水份,蔬菜各切成适当大小备用。 2.热...

原料:杏鲍菇,彩椒,葱,姜,花椒,生抽酱油,糖,料酒,盐,米醋,黄酱,蚝油,水淀粉各适量。 做法:事先把调味汁要兑好,这样不至于炒的时候手忙脚乱,也容易把味道调得最好。需要的调料有:生抽酱油,糖,料酒,盐,和一点米醋和黄酱,用量...

素炒蘑菇的热量(以100克可食部分计)是205大卡(857千焦),单位热量适中。 每100克素炒蘑菇的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。

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