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怎么确定是热性还是凉性身体?要吃什么才好?

从中医角度来看,体质有“寒性”或“热性”之分。 热性体质的人通常易流汗,所以一般都不会有水肿问题,但很容易因饮食过量,而出现便秘的情形,大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而...

寒热体质大测验 1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是/否) 2)舌头的颜色呈深红。(是/否) 3)说话很快又准确。(是/否) 4)大便很多时也有臭味。(是/否) 5)常常有流口水的现象。(是/否) 6)手部长时间都保持热暖状态。(是/否) 7)说话时...

谷类饮食 性平:大米、玉米、青稞、米皮糠(米糠)、番薯(山芋、红薯)、芝麻、黄豆、饭豇豆(白豆)、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆。 性温:糯米、西谷米(西米)、高粱、燕麦、谷芽(稻芽)、刀豆。 性凉:粟米(小米)、小麦、大麦、荞...

很多的女性一到了夏天就很容易疲倦,整天觉得没有一点力气,食欲不振,病伴有头晕、心慌的现象,最让人难受的还不止这个,主要是天一热就满脸红红的,手脚心很热,总想放在冰凉的物体上,有的人很会出现局部红斑,很痒。而这样的美女们却往往是冬...

1、汗:无汗——风寒,有汗——风热。 风寒感冒:无汗。 风热感冒:有汗。 风寒感冒——无汗的感冒: 发热(高烧)、头痛、骨节酸痛、浑身疼痛。 风热感冒——有汗的感冒: 发热(温度不会很高)、汗出、恶风、恶寒 。 2、痰:清溪—风寒,稠浊——风热。 清稀...

寒性体质:意指患者口淡涎多、嗳气作呕。 由於体温不够,胃部蠕动不足,消化功能低下,血压偏低,如果错食生冷、寒凉、冻水,或只穿薄衣,便容易出现面青唇白、四肢冰冷、腰倦足软、小便频数、大便稀溏等症状。特点是「怕冻」。 热性体质:意指...

人的体质有寒热虚实之分,而虚性体质有气血阴阳之分。必须随时注意饮食和日常调养,这是健康养生的关键。 寒性体质-- 如果你有如下的体质特征,则你的体质属寒性。 [寒性特征]畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱...

1. 寒性体质:嘴巴不容易干.四肢容易冰冷.大便常常不成型.妇女多有白带.月经常迟来且多有血块.小便多而且颜色淡.面色较苍白.怕冷且喜欢喝热水.舌苔多白润且舌质偏淡.脉象多迟紧. 2. 热性体质:嘴巴容易干且喜欢喝水.四肢温热.大便常便秘.妇女月经...

怕热的为热性,怕冷的为凉性,怕热痰多的为湿热,怕冷的有骨痛的为风寒体质

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