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12周视力恢复视力

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我很早就买这本书了,五年前,那时候还戴眼镜,看了下是挺好,只是没时间去跟着做。后来做了准分子激光就用不到那本书了。希望你坚持做,看看效果怎么样,如果真的很好,那就能推荐别人用了。麻烦您如果有效果,可以跟我说下吗?这样就能让很多...

有这个探索精神为什么不研究研究近视是怎么形成的,了解了近视的成因你就知道这类书都是骗人的。一定要相信科学,如果真的有效果,世界首富这么有钱怎么还戴着眼镜…

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平时不要近距离阅读,如果看不dszgfd清书上或电脑屏幕上的字就戴上眼镜看,每阅读四十分钟至一小时记得要dfgfh休息五至十分钟。在休息时可以闭上眼睛,或者出去走走,看看远方,看看绿色的植物,放松一下眼fghfgfgh部肌肉。平时的时候,可以多吃...

头固定,眼球尽量左sdgdf转25下,然后右转25下,一般后颈部gfj就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注ghj意眼睛,是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发hgj胀,什么穴hjk位就不说了,只要是近视眼后颈就会发胀,如...

你好 真性近视是无法逆转的 ,近视都是疲劳用眼引起的 平时不要过度用眼

《12周摘掉眼镜恢复视力》是2004年中国青年出版社出版的图书,作者是爱德华・索夫。主要讲述了用行为治疗的方法帮助人们逐渐摘掉眼镜,恢复明亮的目光,重拾失去的自信。

每天早起眼球顺时针转动50下,再逆时针转动50下,(为了使干涩眼球得到缓解,肌肉放松),眺望较远地方,最好找一个固定的点(例如远处的树尖,或者塔),用力看十分钟,通常10分钟后眼睛会有眼泪在眼里含着,再次转动眼球,顺时针30下,逆时针3...

有用的,书里面讲的东西很普遍的。。前提要坚持。。。

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